Khi trẻ dưới 1 tuổi, ba mẹ cần chú ý lựa chọn thực phẩm để bảo đảm sự phát triển tốt nhất cho bé
1. Muối - thực phẩm cấm kỵ cho trẻ dưới 1 tuổi
Muối là gia vị phổ biến và cần thiết để cơ thể con người có hoạt động và phát triển bình thường. Tuy nhiên muối lại là một trong những thực phẩm cấm kỵ cho trẻ dưới 1 tuổi. Vì sao vậy?Trẻ dưới 1 tuổi không cần bổ sung thêm muối vào thực đơn ăn dặm hàng ngày
Có thể mẹ chưa biết, cơ thể trẻ nhỏ cần lượng muối mỗi ngày rất ít, cụ thể: trẻ dưới 6 tháng cần ít hơn 1g muối/ ngày, trẻ từ 6 tháng tới 1 tuổi nhu cầu khoảng 1g muối/ ngày. Và lượng muối này có sẵn trong sữa mẹ, sữa bột, thịt cá, hoa quả của bé ăn hàng ngày. Do đó, việc bổ sung muối vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của bé là dư thừa, không cần thiết. Hơn thế nữa, nếu mẹ vẫn tiếp tục bổ sung muối cho trẻ dưới 1 tuổi khi ăn uống, sẽ còn gây hại cho con - gây bệnh thận, nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch về sau này.2. Tránh xa Đường cho trẻ dưới 1 tuổi
Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn đường để bảo vệ sức khỏe
Ba mẹ đang tìm hiểu trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn gì thì không thể bỏ qua loại thực phẩm này. Giống như muối, lượng đường cần thiết cho cơ thể bé mỗi ngày đã có sẵn trong sữa, hoa quả, tinh bột mà bé ăn, do đó, mẹ không cần phải bổ sung thêm đường cho trẻ dưới 1 tuổi.Bên cạnh đó, nếu mẹ cho ăn nhiều đường, hoặc các món ăn chứa lượng đường nhiều như bánh kẹo ngọt, socola cũng ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của trẻ. Cụ thể: Gây hại tới sự phát triển của răng, sâu răng; rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy; làm giảm hấp thụ dinh dưỡng; dễ khiến con bị béo phì và cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tai biến, đột quỵ về sau này. Do đó, với trẻ dưới 1 tuổi, hãy lựa chọn các món ăn dặm nhạt không chứa đường để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của con.3. Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn gì? Không nên cho trẻ dùng Mật ong
Trẻ dưới 1 tuổi không được sử dụng mật ong vì có khả năng gây ngộ độc, tử vong
Một trong những thực phẩm cấm kỵ cho trẻ dưới 1 tuổi mà ba mẹ cần chú ý đó là mật ong. Tuy mật ong chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin rất tốt đồng thời là bài thuốc chữa ho vô cùng hiệu quả đối với trẻ nhỏ; tuy nhiên lại không thích hợp sử dụng với trẻ dưới 1 tuổi. Trong mật ong chứa bào tử clostridium botulinum có thể gây ngộ độc, dị ứng thậm chí là tử vong. Đối với trẻ trên 1 tuổi hay người lớn thì những bào tử này vô hại do hệ tiêu hóa đã đủ trưởng thành để vô hiệu hóa chúng. Nhưng trẻ dưới 1 tuổi hệ tiêu hóa và sức đề kháng còn non nớt sẽ bị ảnh hưởng bởi chất độc này. Do đó, mẹ lưu ý không được cho trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong nhé, dù chỉ là 1 chút.4. Trẻ dưới 1 tuổi không được cho uống Sữa tươi
Trẻ dưới 1 tuổi chỉ bú sữa mẹ hoặc sữa bột công thức để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết theo độ tuổi
Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn gì? Chắc chắn là sữa tươi rồi. Sữa tươi là thức uống pha sẵn rất tiện lợi và chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển. Tuy nhiên nó chỉ phù hợp dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Còn đối với trẻ dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa còn non nớt nếu cho uống sữa tươi sẽ không đủ khả năng để hấp thụ dinh dưỡng và chuyển hóa lượng đạm có trong sữa tươi, sẽ khiến thận và dạ dày của bé bị quá tải, dễ gây đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy.Bên cạnh đó, trong sữa tươi không có đủ hàm lượng vitamin C và sắt đáp ứng nhu cầu của bé dưới 1 tuổi. Do đó, mẹ hãy nhớ cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức nhé! 5. Thạch (jelly) rất nguy hiểm cho trẻ nhỏ không nên cho ăn
Thạch là thực phẩm cấm kỵ cho trẻ dưới 1 tuổi vì dễ gây hóc
Thạch là món ăn vặt rất hấp dẫn trẻ nhỏ, và thường được các ba mẹ lựa chọn cho con. Tuy nhiên với trẻ dưới 1 tuổi khi ăn thạch dễ bị trơn gây hóc, nghẹn nhiều khi gây nguy hiểm tới tính mạng nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời. Bên cạnh đó thạch chứa chất ngọt, chất tạo màu cũng không tốt với sức khỏe của trẻ nhỏ. 6. Thực phẩm cấm kỵ cho trẻ dưới 1 tuổi - Kẹo cao su
Ba mẹ chú ý không nên cho trẻ nhỏ ăn kẹo cao su tránh nguy hiểm
Kẹo cao su là món ăn vặt cực kỳ nguy hiểm đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi. Các bé nhai kẹo thường nuốt luôn vào bụng gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, hoặc dính ở cổ họng, nhiều trường hợp phải vào viện cấp cứu. Kẹo cao su cũng chứa các hương vị, chất tạo màu không có lợi cho sức khỏe của trẻ.7. Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn gì? Chú ý các loại hạt, trái cây nhỏ dễ gây hóc
Nhiều loại trái cây, hạt kích thước nhỏ dễ mắc lại trong cổ họng trẻ gây hóc, ngạt thở
Danh sách thực phẩm cấm kỵ cho trẻ dưới 1 tuổi ba mẹ cần lưu ý có cả các loại trái cây và hạt mà ba mẹ thường chọn để bổ sung chất dinh dưỡng cho con. Trẻ dưới 1 tuổi về vấn đề ăn uống, nuốt còn hạn chế nên khi lựa chọn thực phẩm ba mẹ cần phải chú ý cân nhắc thật kỹ. Nếu cho bé ăn các loại quả, hạt nhỏ như nho, nhãn, đậu phộng, hạt dưa,... dễ khiến trẻ bị hóc, ngạt thở thậm chí tử vong khi không được cấp cứu kịp thời. Do vậy, tuyệt đối không nên cho trẻ ăn thử những loại thực phẩm có khả năng gây hóc nhiều ba mẹ nhé! 8. Hải sản có vỏ hoặc có hàm lượng thủy ngân cao dễ gây dị ứng, nhiễm độc thần kinh
Ba mẹ cần chú ý khi cho trẻ dưới 1 tuổi ăn hải sản vì có nhiều loại hải sản không phù hợp với độ tuổi của trẻ nhỏ
Trong quá trình cho bé làm quen với ăn dặm, chắc hẳn ba mẹ nào cũng đều mong con có được sức khỏe tốt bằng cách bổ sung chế độ dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ gồm cả tinh bột, rau củ, thịt cá đúng không. Nhưng ba mẹ lưu ý không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp với bé nhé. Vậy chọn hải sản, trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn gì? Một số hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc…. dễ gây dị ứng do đó mẹ cần cân nhắc khi sử dụng cho trẻ nhỏ trong năm đầu tiên. Bên cạnh đó, nhiều loại cá biển có hàm lượng thủy ngân cao như cá thu, cá kiếm…. không nên cho trẻ ăn vì dễ gây nhiễm độc, tổn thương não và hệ thần kinh còn yếu của trẻ. 9. Trứng sống và trứng lòng đào không được cho trẻ nhỏ ăn
Cần cho trẻ ăn trứng đúng cách, đúng liều lượng
Trứng là một thực phẩm nhiều dinh dưỡng nên được các mẹ thường xuyên bổ sung vào thực đơn ăn dặm của con. Tuy nhiên do hệ thống tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện như người lớn, nên nếu mẹ luộc trứng chưa kỹ thì trong trứng sẽ chứa các vi khuẩn gây hại khiến trẻ bị tiêu chảy, rất nguy hiểm. Đồng thời bé dưới 1 tuổi cũng không nên cho bé ăn nhiều lòng trắng trứng vì dễ bị dị ứng. 10. Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn gì: Nước ép hoa quả
Nước ép hoa quả có thể gây hại nếu ba mẹ cho trẻ dưới 1 tuổi uống
Nghe có vẻ vô lý khi nước ép hoa quả nằm trong danh sách thực phẩm cấm kỵ cho trẻ dưới 1 tuổi. Dù nước ép hoa quả chứa nhiều vitamin và vô cùng an toàn với sức khỏe, nhưng theo khuyến cáo của bác sĩ, trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng nước ép hoa quả vì các nguyên nhân sau: - Việc cho trẻ uống nước ép hoa quả có thể làm tăng việc trẻ hạn chế bú mẹ, làm giảm hấp thụ các chất dinh dưỡng từ sữa mẹ dẫn tới suy dinh dưỡng
- Dễ bị sâu răng
- Không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ
- Không mang lại lợi ích dinh dưỡng cần thiết cho trẻ
Trẻ dưới 1 tuổi chỉ được dùng nước ép trong trường hợp bị táo bón và có sự chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn muốn bổ sung vitamin từ hoa quả, hãy pha loãng nước ép với tỉ lệ 1 phần nước ép với 10 phần nước lọc, và tuyệt đối không được uống nhiều trong một ngày. Hoặc cho trẻ ăn trực tiếp trái cây để bổ sung thêm chất xơ và vitamin. Sau 1 tuổi ba mẹ có thể cho trẻ uống vào bữa ăn nhẹ trong ngày. 11. Kết luận
Qua bài viết trên chắc hẳn các bậc phụ huynh đã nắm rõ được trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn gì rồi đúng không? Chúc các con luôn có được những điều tốt nhất, phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ! Website:
https://bibibo.com.vn/
![[REVIEW ĐI ĐẺ] Đẻ ở bệnh viện 198 Bộ Công An (Trần Bình, Cầu Giấy, Hà Nội)](/hl_uploads/blog/2023_09/review-Di-DE-De-o-benh-vien-198-bo-cong-an_1.png)